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Profitez de programmes certifiés Les Mills à Châtellerault avec nos coachs

À Châtellerault, ATLANTIS CLUB permet de palier aux conséquences de la vie sociale et professionnelle moderne, bien souvent trop sédentaires dont les conséquences sont : Excès de poids, mal de dos, stress, …

Tous nos cours sont encadrés par un coach certifié Les Mills et HBX, qui vous prodiguera tous les conseils pour progresser en toute sécurité.

Notre philosophie : vous rendre le sport plus accessible, tout en vous garantissant des résultats optimums.
Pour nous, le sport n’est pas uniquement une compétition contre les autres mais une victoire pour soi-même.

Nous nous adressons à tous ceux qui n’ont pas l’habitude de faire du sport, sans oublier les plus sportifs.
Nous nous engageons à vos côtés, ouverts, motivants, enthousiastes et attentifs à l’amélioration de vos résultats.

Toute notre équipe a pour seul objectif… VOTRE RÉUSSITE.

Contactez-nous pour découvrir le planning de nos cours collectifs !
QU’EST-CE QUE LE HBX BOXING ?
Augmenter son
explosivité
Améliorer sa
condition physique
Affiner et tonifier
sa silhouette

Le HBX BOXING est un programme d’entraînement en musique qui utilise tous les types de coups de différents sports de combat et arts martiaux, mais sans aucun contact.

Votre unique adversaire va être un sac de frappe sur lequel vous allez pouvoir vous défouler et ce en toute sécurité.

HBX BOXING, c’est tous les avantages d’un entraînement de type «free-fight» (combat libre) sans recevoir de coups !
Ce training est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat
QU’EST-CE QUE LE HBX TRX MOVE ?
Améliorer son
équilibre
Renforcer la
stabilité du centre du corps
Être plus
mobile


Le HBX TRX MOVE est un programme d’entraînement en musique qui utilise des sangles TRX ainsi que le poids du corps.

Ce programme améliore rapidement votre condition physique à travers une structure d’entraînement et des mouvements variés.
QU’EST-CE QUE LE BODYATTACK ?
Améliorez votre
FORME PHYSIQUE

 
Ressentez
L’ÉNERGIE
Développez votre
CAPACITÉ CARDIO


Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés.


Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.


Sur fond d’une musique électrisante, un instructeur Les Mills™ vous guidera tout au long du cours – pour vous faire repousser vos limites, brûler jusqu’à 730 calories, et vous donner un sentiment de satisfaction. 
QU’EST-CE QUE LE BODYPUMP ?
Développez
votre force

 
Affinez
tonifiez-vous
Faites travailler
vos groupes musculaires


BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.

En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps.
Vous brûlerez jusqu’à 540 calories.

Les instructeurs vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial – vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul !

À la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire.
QU’EST-CE QUE LE BODYBALANCE ?
Améliorez votre
SOUPLESSE

 
Sentez-vous
SEREIN & DÉTENDU
Développez votre
FORCE


Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.


Pendant le cours de BODYBALANCE, sur une bande-son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates.


La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants.
Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Heureux.
QU’EST-CE QUE LE RPM ?
Aérobic
FITNESS

 
Un corps
AFFINÉ
Brûlez des
CALORIES

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.


Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.


Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps.

Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RPM dès aujourd’hui.
QU’EST-CE QUE LE CXWORX ?
Tonifiez votre
BUSTE
Tonifiez vos
ABDOS & JAMBES
Améliorez votre
POSTURE

En faisant travailler les muscles profonds, CXWORX™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort.

Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur - dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées - c’est le ciment qui maintient le corps.

Tous les mouvements de CXWORX possèdent des options, afin que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux.

Pendant l’entraînement de 30 minutes, les instructeurs vous guideront lors d’exercices avec élastiques et poids, ainsi que des exercices tels que les crunch (abdominaux) et la planche.

Vous ferez également travailler vos hanches, fessiers et le bas du dos.
QU’EST-CE QUE LES MILLS TONE ?
Plus
D'ENERGIE
Un corps
MINCE & TONIQUE
Pour se sentir
EN FORME & EN BONNE SANTÉ

Si vous recherchez le parfait mélange de travail de force, cardio et de renforcement du centre du corps, alors c’est le cours qu’il vous faut.

Participez à un cours LES MILLS TONE et vous offrirez à votre corps un entraînement complet en 45 minutes.

Son savant mélange intense de fentes, squats, travail fonctionnel et exercices avec élastique de résistance vous aidera à brûler des calories et à faire passer votre condition physique au niveau supérieur.

LES MILLS TONE est également un cours parfait pour démarrer, car il propose une grande variété d’options, permettant d’adapter l’entraînement à tous les niveaux de condition physique, qui permettent à tous de quitter le cours avec un sentiment de succès.

Infos pratiques


Atlantis Club


48 av. du Président Wilson
86100 Châtellerault


Tél. : 0579989489
Mail : commercialatlantisclub@bbox.fr

 
Accès Bus lignes 3, 4, 5 et 7 - Arrêt Wilson

Parking Blossac


Club agréé Les Mills

Evénements

En raison de l'évènement organisé place Emile Zola samedi 13 octobre, le club sera fermé ce même jour.

Prêts à réveillez toutes les qualités physiques qui sommeillent en vous? Découvrez les nouveaux entraînements HBX à partir du lundi 24 Septembre dans votre club ! A noter : le cours de HBX MOVE du mardi sera désormais à 18h30.


Bons plans

En raison de l'évènement organisé place Emile Zola samedi 13 octobre, le club sera fermé ce même jour.

Prêts à réveillez toutes les qualités physiques qui sommeillent en vous? Découvrez les nouveaux entraînements HBX à partir du lundi 24 Septembre dans votre club ! A noter : le cours de HBX MOVE du mardi sera désormais à 18h30.


Nos plus

 
Club agréé Les Mills
Club agrée HBX
Coaching personnalisé
RPM cinéma
 

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